Musculation pour adolescents : par où commencer ?
Alors, tu as décidé de te lancer dans la musculation et tu te demandes par où commencer ? Tu n’es pas seul. Beaucoup d’adolescents ressentent cet appel, ce besoin de se renforcer, d’améliorer leur confiance en soi ou tout simplement de se sentir bien dans leur corps. Mais avant de…