Comprendre le fonctionnement des fibres musculaires : types I, IIa et IIx
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines personnes semblent avoir un avantage naturel pour courir des marathons tandis que d’autres excellent dans les sprints? La réponse réside en grande partie dans le type de fibres musculaires qu’elles possèdent. Oui, derrière cette puissance athlétique, se trouvent des unités microscopiques aux rôles bien…